Muchas personas altamente sensibles tenemos tendencia a ser perfeccionistas. Nos fijamos en muchos detalles y guardamos en la memoria, y cuando es hora de hacer un trabajo, tomar una decisión, acudimos a toda esta información almacenada y tal vez queramos ponerlo todo en práctica, de la mejor manera posible. El[Leer más]
Todos estamos ‘solos’. Es una condición inherente al ser humanos. Pero sí que hay ciertas circunstancias y vivencias que favorecen esta sensación de soledad. Hay épocas en la vida en las que sentimos que somos parte de algo, o que estamos más acompañados o más acogidos. Otras en las que,[Leer más]
En el post anterior hablamos de cómo ir dando validez a tus necesidades, tu sensibilidad; y, en general, de cómo empezar a funcionar desde un lugar de empoderamiento vs a hacerlo desde un lugar de indefensión aprendida. Para poder preguntarte con éxito las últimas dos cuestiones del post anterior –Alta[Leer más]
En nuestro país, la vida nos ha cambiado bastante esta última semana. Nos vemos en una situación en la que jamás nos hubiéramos imaginado estar hasta hace nada, hasta hace 5 días apenas. ¿Os acordáis de cuando empezaban a llegar las imágenes de China de supermercados saqueados y gente con[Leer más]
En el post anterior te hablé de Michael Pluess y de como las PAS experimentamos nuestra sensibilidad de adult@s según las experiencias que tuvimos de niñ@s. Y te hablé de la prevalencia de la sensación de indefensión aprendida en las personas altamente sensibles y de las consecuencias que trae consigo.[Leer más]
Las personas altamente sensibles, muchas veces, crecemos o estamos en esta sociedad desde una sensación de ‘inadecuación’. A muchos de nosotros, los mensajes que nos llegaron a lo largo la infancia no apoyaban nuestra sensibilidad o muchas de las facetas que se desprenden de ella y, muchas veces, lo mismo[Leer más]