Regulación emocional – o el arte de fluir con tus emociones

Las personas altamente sensibles lo solemos vivir todo con más intensidad. Las emociones son muy importantes en nuestro día a día. Las PAS estamos muy familiarizadas con las emociones, pero no siempre con nuestro ‘baile emocional’. Conocer y respetar y, a la vez, regular este baile puede ser la clave[Leer más]

El cuerpo altamente sensible (I)

La base fisiológica de la alta sensibilidad está en la mayor profundidad de procesamiento a nivel sensorial. Al procesar más profundamente toda la información que nos llega del exterior, nos sobreestimulamos con más facilidad que alguien que no es PAS. Si eres altamente sensible, esto no es algo que puedas[Leer más]